こんばんは～
今日は
とってもいいお天気でしたね
御堂筋のイチョウの
緑の茂っている木が
とてもさわやかで
歩くと気持ちよかったですよ
ただ・・・・
紫外線恐るべし～～～
もうお肌ヒリヒリです～～
さて
machacoのお友達の
キキララちゃん
背がすらりと高くて
いつもボーイッシュ
な着こなしが
とっても素敵な
スレンダー美人妻
ですっ
machacoと同じく・・・・
アラフォー
のキキララちゃんですが
いつもお肌はピッカピカ
本当はバッチリメイク
がお似合いの
冬カラー
の持ち主だけど
そんなにお化粧しなくても
お肌はいつも白くて綺麗なんです
そう
machacoよりも
ず～～～～っと
若く見えます
・・・・・・若干
machacoのほうが
態度がでかい
・・・っていうせいもあるかもですが
あははは
今日も・・・
ピカピカお肌のキキララちゃんだったので
思わず聞いちゃった
machaco
「ねぇねぇ～
なんでいつもお肌がきれいなん～～
」
キキララちゃん
「それはねっ・・・
早く寝るからですよ
」
machaco
「え～～～
そうなの
何時にねてるの
」
キキララちゃん
「日付が変わるまでには
寝るようにしてますよ
お肌の
ゴールデンタイムですからっ」
machaco
「なるほどねぇ～～～～」
そうなんです
人間って
成長ホルモンがいっぱい出るのが
夜の10時から2時あたり
・・・・と言われていますよね
この時間帯に寝ていると
お肌のターンオーバーも
うまくいくってことですよね～～
そう
美の秘訣
・・・・・・って
そんな身近なことからなんですねっ
・・・・・・・
・・・・・・・ヤバい
もう・・・・・・
すでにもうすぐ深夜1時・・・・・
こんな時間やん～
はよ寝な～～～