昨日の続き～～
ミートボール
の材料です
（材料A）
鶏胸肉 １枚
にんじん １本
たまねぎ １個
しょうが 少し
たまご １個
小麦粉 万能カップ１
（材料B)
しょうゆ 万能カップ１
みりん 万能カップ１
オイスターソース
またはケチャップ お好みで少し
水 万能カップ１
水どき片栗粉
さぁ 作るよぉ～
（材料A)をフードプロセッサーでよく混ぜる
小麦粉を加えてさらによく混ぜる
できあがったタネを丸めて１７０度
で揚げる
こんな感じで～
揚げあがったら、ミートボールをウォックに戻し、
（材料B)を入れて煮る
水どき片栗粉をいれて
からめたら出来上がりぃ～～
さめてもふわっふわ
で美味しいよぉ
お弁当
にもぴったり