●年末年始で胃腸が疲れていませんか？

　こんにちは。

　耳つぼジュエリーの原田康子です。

　正月休みも終わり、だいぶ通常の生活にもどられて着ていらっしゃるかたも多いのではないでしょうか？

　生活は元に戻ったけど、忘年会とお正月の暴飲暴食でなんとなく体が重い。

　そんな方も多いのではないでしょうか？

　そんな時は、お野菜のスープで胃腸を休ませてあげてくださいね。

　　　　


　調理方法は簡単。

　冷蔵庫にあるあまりもののお野菜を煮込んで、お塩をふるだけ。

　ポイントは一つ、お塩は器によそってから上からパラパラとふりかけてみて下さいね。

　混ぜるより塩分を感じやすくなるので、塩分のとりすぎを予防出来ます。

　今回、使用させていただいのは「わじまの海塩」というお塩です。

　　　


　昨日、こちらを取り扱っていらっしゃる橋本三奈子さんから頂戴しました。

　私の周りでも大好評なこのお塩は美味しいだけではなく、健康にもとてもよいものなんです。

　海水100％はもちろん、ナトリウムとマグネシウムのバランスが人間の血液とほぼ同じであったり、カルシウムとマグネシウムのバランスが理想とされている2：1の比率であったり素晴らしいお塩になります。

　ミシュラン獲得店でも取り扱われており、プロの料理人のかたにも愛用されていらっしゃるんですね。

　ダイエットは我慢ではなく、美味しく健康に続けるのが成功のこつですよ

　☆わじまの海塩を扱っていらっしゃる橋本三奈子さんのブログはこちら

　　　

東中野★耳つぼサロンAmulet(アミュレット)
　営業時間：10時30分～18時30分(最終受付17：00)
　定休日：月・火
　住所：所在地　東京都中野区東中野4-4-5東中野アパートメンツ204ハバネイル内　
■アクセス
　■耳ツボメニュー＆料金

　【電話番号】080-2349-5338

　　ご予約はこちらから→PC用お問い合わせフォーム
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●忘年会のメニューの選び方

　こんにちは。

　耳つぼジュエリーの原田康子です。

　今年も一カ月をきり、忘年会も多くなってきましたね。

　どうしてもこの時期はお付き合いなどで飲む機会が増えてくるかと思います。

　そんな時、ダイエット中だと不安になりますよね

　やっぱりなんといってもこの時期のお助けメニューは「お鍋」です。

　　

　体をあっためてくれますし、なんといってもお野菜がたくさん。

　栄養もとれるし、満腹感もばっちりです。

　〆は麺より雑炊の方がダイエットにはおすすめですよ。

　みんなでつつきあいながら食べるのも楽しいですしね。

　今年の忘年会はお鍋であったまりながら過ごしてみてはいかがでしょうか？
　
　　　

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●お店へのアクセス

　＜お店へのアクセス方法です＞

　　
★「JR 東中野駅」に着きましたら、ホームから見て線路が沢山ある方を向いて、「西口（都営大江戸線乗り換え方面）左」へ向かって下さい。　エスカレーターやエレベーターがございます。

　「西口改札」に出られましたら、「右」に進まれて正面にぶつかりますので、「右側の階段」を下りて下さい。

　「目の前のテナント２階」がハバネイルさんのサロンになります。（アイボリー色のカーテン）
　「左側テナント入り口」があり、「何段かの階段」を上がりますと「ラセン階段」があります。　

　　そのラセン「階段を上って」２階奥の「赤いドア」になります。

　　ハバネイルさん内の個室スペースでの施術となります。　

　　●詳しくはこちらをご覧ください

　　　

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