ブログネタ：最近頑張れなかったこと
参加中最近は山に行かず、娘のアイスを夜食べているためか、自分の体が重いと感じるようになった。
加齢にともない、成人病のリスクが増大している。
このままではいけない…
おとといの事であるが「明日からウォーキングを再開しよう！」と決心した。
そして昨日の朝、いつもより１時間早く目覚ましが鳴る。
ベルを止めると布団の中で「あと５分」が始まる。
そして何回ベルを止めたことだろう。
ついに会社に出勤する時間となってしまった。
その「０日坊主」の反省から今朝は２度目のベルを止めたとき、どうにか布団から起き上がることができた。
実に久しぶりのウォーキングである。ウォーキングコースでは、犬を連れた人、ジョギングしている人、色々な人が行き交う。
「おはようございます」と掛け合う挨拶が清々しい。
公園の広場では、さらに多くの人が集まっていた。
不思議に思ったが、しばらくすると、あのラジオ体操のメロディーが流れてきた。
近所の公園で多くの人が朝早くにラジオ体操を行っているのを初めて知った。
私も足を止め、リズムに合わせて体を動かしてみる。
普段使われていない筋肉のストレッチが気持ちいい。
いつもは寝ている時間に色々な人が活動を開始していた。
公園では梅の花がほころんでいた。
早起きによって新しい発見と気持ちの良い汗をかくことができた。
昨日頑張れなかった分、今日は頑張れた。
さていつまで続けられるか。