こんばんは。
青島です。
ゴールデンウィーク楽しめましたか？
心をしっかりと休める事が出来ましたか？
あなたの心の中が、楽しい気持ち、嬉しい気持ちで満たされたなら、とても嬉しいです。
ゴールデンウィーク、仕事で頑張っていたよという方。
お疲れ様です。
休みが取れた時は、体を休めてくださいね。
さて、4月5月は人間関係による精神疲労が溜まりやすい時期です。
精神疲労は不眠やお布団に入っても寝付きにくい、寝ても疲労がしっかり取れないということに繋がります。
そこで、今回は色彩心理学から、疲労を癒してくれる色彩を御紹介させていただきます。
今回はスミレ色についてです。
まず、色彩心理学の中で、スミレ色は、筋肉の緊張を緩和する色彩、安定した睡眠を提供してくれる色彩とされています。
私達は、疲労が溜まると神経が過敏になったり、筋肉が緊張します。
神経が過敏になったり、筋肉の緊張が続くと、上手く疲れが取れない状態になるんです。
疲労を取る為には、体全体をリラックスさせる必要があるんです。
スミレ色は、疲労で過敏になった神経や筋肉の緊張を和らげて、体全体をリラックスさせてくれます。
また、疲れが溜まって、眠りに就きにくい時に、安定した睡眠を提供してくれる色彩なんですね。
あなた様が疲れた時に、リラックスしたい時に、スミレ色は、優しく癒してくれます。
スミレ色は優しい味方です。
疲れた時に、リラックスしたい時に、眺めてくださいね。
今回は、スミレ色について書かせていただきました。
読んでくださり、本当にありがとうございます。
読んでくださっている、あなた様。
どのような言葉もありがたく感じながら、しかし、なぜか空虚でもある。
そして、今の自分の悩みを解決するには到らず、焦りさえ感じてしまう時も、人生歩む中であると思います。
読んでくださっている、あなた様、このブログを読んでいる間ぐらいは、背負って来た肩の荷を降ろしてください。
焦らなくて、大丈夫です。
困った時は、一人で抱え込まないでください。
困った時は、福祉職や心理職に頼ってください。
人生という旅を、一歩一歩焦らずに、歩みましょうね。
5月も体に気を付けて、健康第一で歩みましょうね。