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インドのヨガ大学体験リトリートDay 3
おはようございます☺️🌅
昨日はサンセットプライベートヨガでした🌅
最近のモヤモヤが吹き飛んで、細胞が元気になりました！と笑顔で伝えてくれて嬉しかったです＾＾
葉山でのサンセットプライベートヨガは10月前半まで開催しています。
お気軽にお問い合わせください＾＾
〜インドのヨガ大学体験リトリート＠南葉山〜
Day３のお知らせです！
Back to the Roots🌏🌱🧘♂️
Lets experience Yoga university of India at Hayama🌅💖✨
■日時：10月25日（金）～10月28日（月）
＊日帰り（一日ご都合の良い日）のご参加と、
宿泊プランと両方ご用意しています！
♡Ｄａｙ3♡
10月27日（日曜日）
～だいたいのタイムスケジュール～
※天候などにより多少変更の可能性ございます。
前日から宿泊された方は、
8時頃から9時前くらいまでの時間で
すぐ近くの絶景公園で太陽礼拝や散歩の時間をご一緒しましょう！
生命力が溢れる本当に気持ちいい場所と時間です＾＾
（もうここで太陽礼拝するだけで、あとは何もしなくていいんじゃないかってくらいです。笑）
・季節のフルーツやスムージーで
軽めの朝食🍹
～Ｄａｙ３からご参加の方はこちらから＾＾～
・10時30分～12時30分
インドのヨガ大学
Kaivaryadhama Yogaの伝統的な
Asana（ポーズ）、
Pranayama（呼吸法）、瞑想体験クラス
by Jaiveer
南ドイツに住みながらドイツやスイスで
ヨガ指導をしているジェイビーですが、
約20年ほぼ毎年インドのカイヴァリヤダーマヨーガ大学に滞在しながら、伝統的なヨガを学び実践し続けています。
こちらは伝統的なヨガを科学的に研究した最初の施設と言われていて、
アーユルヴェーダセンターも併設していたりお食事も美味しく、身体が元気になる食事で生活全体でヨガを学べる施設です。
・12時45分～13時45分
ランチタイム
季節の美味しい野菜をたくさん使った
とっても美味しく体に優しいお弁当を注文する予定です＾＾
こちらはよく注文させて頂いている
3pmさんのお弁当💖
・14時～15時
オリエンテーション
（チャイかトゥルシー（ホーリーバジル）teaをお出ししながら、
インドのヨガ大学のお話や、質疑応答、
ご縁ある皆様と簡単な自己紹介の時間など
交流の時間をとります🔮🫖🌿）
・16時～17時30分
ヨガセラピーとヒーリングヨガ🧘♂️🕊️
by Kurumi
クリスタルドームの中は、声や音が響く特別な空間。
リラクゼーション効果も抜群。
この場所で、じっくりヨガセラピーとヒーリングヨガを共有し、
心と体をほぐし魂も喜ぶ時間を過ごします。
🆕3日目のお夜食と、４日目のブランチは
屋久島リトリートでも色々サポートしてくださったり
今年の春分の日の南葉山リトリートでも
発酵シロップを使った美味しいマフィンを作ってきてくださった
あきこさんが担当してくださる予定です！！
こちら改めてご紹介します♡
４日目は夕方から打ち上げも兼ねて
逗子か葉山の気持ちいいお店で夕陽をみながら
ゆったり交流タイムをとりましょう♡
ご一緒できますことを心から楽しみにしています♫
■場所：南葉山クリスタルドーム
最寄り駅はJ R逗子駅、京急線逗子葉山駅です。
※ご予約頂いた方に直接詳しい行き方お知らせします＾＾
■料金：朝の太陽礼拝から1日ご参加の方
お1人様￥18,000
（絶景公園での太陽礼拝、フルーツやスムージーなどの軽い朝食、お茶、
カイヴァリヤダーマヨーガ大学の伝統的なアーサナ(ポーズ)、プラナーヤマ（呼吸法）、瞑想体験クラス、ヨガセラピー、ヒーリングヨガセッション込み）
＊お食事される方は別途￥3,000
(お昼のお弁当とあきこさんのお夜食)
＊宿泊ご希望の方は別途￥3,500（3名様限定）
Day3からご参加される方
お1人様¥15,000
(お茶、カイヴァリヤダーマヨーガ大学の伝統的なアーサナ(ポーズ)、プラナーヤマ（呼吸法）、瞑想体験クラス、ヨガセラピー、ヒーリングヨガセッション込み）
＊お食事される方は別途￥3,000
(お昼のお弁当とあきこさんのお夜食)
＊宿泊ご希望の方は別途￥3,500（3名様限定）
■定員：6名様
★今回一緒にインドのヨガ大学体験リトリートを開催するジェイビーのプロフィールはこちら☺️
約20年間毎年インドのヨガ大学に行き、
伝統的なヨガを実践し伝え続けながら、
プラナーヤマスペシャリストとしても活動しています😊🙏✨
かなり勉強熱心ですが
プライベートではワインとソーセージも大好きで優しいヨギーです＾＾
感謝を込めて☺️🙏✨
ヨガセラピーナビゲーター
Kurumi