花粉症最新対策2014
こんにちは（‐＾▽＾‐）
本日はとても天気が良かったですね～～
明日の天気予報を見たら
最高気温が14℃になっていました～
暖かくなりそうです～
春が一歩
、一歩ですが
近づいていますね～
さて、春が近づくにつれて
気になるのが・・・花粉
本日発売のVOCE3月号
（表紙のの真木よう子さんが美しくてうっとり
）
春の悩み解消特集
花粉症最新対策２０１４
皮膚科医のDr.Akikoが
花粉症のQ&Aにお答えしたり
自ら花粉症エキスパートとして
最強の予防テクニックを伝授しています
また、ウォブクリニック中目黒の
花粉症ボトックス治療 を
「５分で終わる鼻ボトックス」と
ご紹介いただいています
こちらの治療
しわ治療などに使われている
「ボトックス」の液を鼻の中に垂らして
浸透させるだけ！！
花粉症の症状
(鼻水・鼻づまり・目の痒みなど)を
副作用なく瞬時に軽減させます
痛みやダウンタイムがなく、
早い方ですと施術を受けた当日にも
不快な症状を抑えることが出来る
最新の花粉症治療なのです
また、クリニックで扱っている
乳酸菌サプリも予防的におススメ
活きて腸に届く、乳酸菌の胞子
プロバイオティクス
私も花粉症なので
今から、このサプリを飲んでケア
しておきたいと思います
まだ花粉症になっていない方も
ストレス過多や睡眠不足
が続くと
体の免疫が低下して
ヒスタミンが出やすくなり
アレルギーが増幅
自律神経も鈍るらしいので
予備軍の方々も注意しましょう
花粉の量など気になる方は・・・
環境庁の花粉観測システム
『はなこさん』 をこまめにチェック
予防策を講じるのも賢明ですよ
是非ご参考に～
本日はとても天気が良かったですね～～
明日の天気予報を見たら
最高気温が14℃になっていました～
暖かくなりそうです～
春が一歩
、一歩ですが近づいていますね～
さて、春が近づくにつれて
気になるのが・・・花粉
本日発売のVOCE3月号
（表紙のの真木よう子さんが美しくてうっとり
）春の悩み解消特集
花粉症最新対策２０１４
皮膚科医のDr.Akikoが
花粉症のQ&Aにお答えしたり
自ら花粉症エキスパートとして
最強の予防テクニックを伝授しています
また、ウォブクリニック中目黒の
花粉症ボトックス治療 を
「５分で終わる鼻ボトックス」と
ご紹介いただいています
こちらの治療
しわ治療などに使われている
「ボトックス」の液を鼻の中に垂らして
浸透させるだけ！！
花粉症の症状
(鼻水・鼻づまり・目の痒みなど)を
副作用なく瞬時に軽減させます
痛みやダウンタイムがなく、
早い方ですと施術を受けた当日にも
不快な症状を抑えることが出来る
最新の花粉症治療なのです
また、クリニックで扱っている
乳酸菌サプリも予防的におススメ
活きて腸に届く、乳酸菌の胞子
プロバイオティクス
私も花粉症なので
今から、このサプリを飲んでケア
しておきたいと思います
まだ花粉症になっていない方も
ストレス過多や睡眠不足
が続くと体の免疫が低下して
ヒスタミンが出やすくなり
アレルギーが増幅
自律神経も鈍るらしいので
予備軍の方々も注意しましょう
花粉の量など気になる方は・・・
環境庁の花粉観測システム
『はなこさん』 をこまめにチェック
予防策を講じるのも賢明ですよ
是非ご参考に～
甘～い誘惑♪
こんにちは（‐＾▽＾‐）
週末は寒かったですね
日中の日差しはあたたかいですが
風が・・・・とっても冷たく感じます
さて、寒くなると恋しくなるのが・・・
チョコレート
週末大好きな
「ショコラ」という映画を見直して
無性にチョコレートが食べたくなりました
とっても心温まる映画です
さて、伊勢丹新宿店本館で開催される
チョコレートの祭典
『 サロン・デュ・ショコラ 』が
2014年1月22日（水）～27日（月）までの6日間
今年も開催されます
1995年にパリで始まったこのチョコレートの祭典は
2003年から日本で開催されるようになり
今年で第12回を迎えるそうです
世界トップレベルのショコラが
一同に揃うイベントなので
チョコレートトレンドの最先端が体感できます
毎年激混みのイベントなので
もみくちゃにされる覚悟で行くべしっ
今年はフジテレビの月９で話題のドラマ
「失恋ショコラティエ」 のチョコレートも
限定で登場するらしいですよ
さて、チョコレートというと
美容の敵・・・というイメージですが
カカオの含有率が70％以上の
ダークチョコレートを食べるといいそうですよ
カカオ・ポリフェノールには
血糖値の上昇を抑え
空腹感を抑制する効能があるというので
食事の前に少しだけチョコを食べれば
食べすぎを抑えられるようになるらしいです
と・・・チョコを食べる理由を
一生懸命正当化しようとしているようですが・・・
まぁ、食べ過ぎは
糖質の摂り過ぎになりますので
注意をしましょうね
ちなみに肌の「糖化」は
エイジングを引き起こす恐ろしい現象です
私はこの美容液
で肌の「糖化」予防を
しています
この美容液、実は男性にもファンが多いです
（名前は出せませんが・・・）
超イケメンの俳優さんにもご愛用いただいています
素敵な彼に
チョコレートと一緒にプレゼントするのも
おススメですよ～
ではでは、また～
週末は寒かったですね
日中の日差しはあたたかいですが
風が・・・・とっても冷たく感じます
さて、寒くなると恋しくなるのが・・・
チョコレート週末大好きな
「ショコラ」という映画を見直して
無性にチョコレートが食べたくなりました
とっても心温まる映画です
さて、伊勢丹新宿店本館で開催される
チョコレートの祭典
『 サロン・デュ・ショコラ 』が
2014年1月22日（水）～27日（月）までの6日間
今年も開催されます
1995年にパリで始まったこのチョコレートの祭典は
2003年から日本で開催されるようになり
今年で第12回を迎えるそうです
世界トップレベルのショコラが
一同に揃うイベントなので
チョコレートトレンドの最先端が体感できます
毎年激混みのイベントなので
もみくちゃにされる覚悟で行くべしっ
今年はフジテレビの月９で話題のドラマ
「失恋ショコラティエ」 のチョコレートも
限定で登場するらしいですよ
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140120-00000035-nataliec-ent
さて、チョコレートというと
美容の敵・・・というイメージですが
カカオの含有率が70％以上の
ダークチョコレートを食べるといいそうですよ
カカオ・ポリフェノールには
血糖値の上昇を抑え
空腹感を抑制する効能があるというので
食事の前に少しだけチョコを食べれば
食べすぎを抑えられるようになるらしいです
と・・・チョコを食べる理由を
一生懸命正当化しようとしているようですが・・・
まぁ、食べ過ぎは
糖質の摂り過ぎになりますので
注意をしましょうね
ちなみに肌の「糖化」は
エイジングを引き起こす恐ろしい現象です
私はこの美容液
で肌の「糖化」予防をしています
この美容液、実は男性にもファンが多いです
（名前は出せませんが・・・）
超イケメンの俳優さんにもご愛用いただいています
素敵な彼に
チョコレートと一緒にプレゼントするのも
おススメですよ～
ではでは、また～
代謝アップで目指せやせ体質（パート２）！
こんにちは（‐＾▽＾‐）
今日はとてもいい天気でしたね
とはいえ、、、朝晩はとっても寒いです・・・
朝は布団から出るのに気合いが入りますね！！
そんな私の朝の日課は
熱いコーヒーにココナッツオイルを一杯入れて
飲むことです
昨日「代謝アップ」の記事を書きましたが
実はこのココナッツには
カリウムが多く含まれ
デトックス効果でむくみ予防にもなります
さらに女性に不足しがちな
カルシウムや鉄分も補給できるというので
良い事づくめです
会社の美容通のTさんに教えてもらってから
毎日使っているのがこの
ブラウンシュガーファーストの有機ココナッツオイル
そして、ココナッツオイルの美容効果を知って
すっかり虜になりました～
【ココナッツオイルの効果】
1. コレステロール値を下げる
ココナッツオイルには飽和脂肪酸のラウリン酸が多く含まれていて
そのラウリン酸は善玉コレステロールを増やします。
2. 免疫力をあげ、強い体を作る
抗菌、抗ウィルス作用があるそうです。
3. 甲状腺機能を健康に保つ
甲状腺から分泌されるホルモンには
新陳代謝を活発にし、エネルギーを作り出したり
成長に関与したり、心臓、腸の働きを強くしたり、
自律 神経を整えたり、などという作用があります
4. 高い抗酸化作用があり、若さを保つ！
アンチエイジングに効果的です！！
5. 保湿力がありビタミンEを多く含む
ビタミンEは代謝アップに効果的！！
6. ダイエットに効果あり！
ココナッツオイルに含まれている脂肪が体内で消化されると
カロリーが燃焼されやすくなり、代謝がアップ！！
こんなにある
ココナッツオイルの使い方！
1. 保湿として体に塗る
2. マッサージオイルとして使用
3. 料理や、お菓子作りに使用
4. バターの代わりにパンに塗る
5. ブラックコーヒーに入れる
ココナッツ独特の香りに
好き嫌いはあると思いますが
私のおススメはコーヒーに入れる飲み方です
コナコーヒーのように風味が出て美味しいですよ！！
モデルの道端ジェシカさんは
このような使い方をしているようですよ～
是非、興味のある方はお試しあれ～
ではでは、また～
今日はとてもいい天気でしたね
とはいえ、、、朝晩はとっても寒いです・・・
朝は布団から出るのに気合いが入りますね！！
そんな私の朝の日課は
熱いコーヒーにココナッツオイルを一杯入れて
飲むことです
昨日「代謝アップ」の記事を書きましたが
実はこのココナッツには
カリウムが多く含まれ
デトックス効果でむくみ予防にもなります
さらに女性に不足しがちな
カルシウムや鉄分も補給できるというので
良い事づくめです
会社の美容通のTさんに教えてもらってから毎日使っているのがこの
ブラウンシュガーファーストの有機ココナッツオイル
そして、ココナッツオイルの美容効果を知って
すっかり虜になりました～
【ココナッツオイルの効果】
1. コレステロール値を下げる
ココナッツオイルには飽和脂肪酸のラウリン酸が多く含まれていて
そのラウリン酸は善玉コレステロールを増やします。
2. 免疫力をあげ、強い体を作る
抗菌、抗ウィルス作用があるそうです。
3. 甲状腺機能を健康に保つ
甲状腺から分泌されるホルモンには
新陳代謝を活発にし、エネルギーを作り出したり
成長に関与したり、心臓、腸の働きを強くしたり、
自律 神経を整えたり、などという作用があります
4. 高い抗酸化作用があり、若さを保つ！
アンチエイジングに効果的です！！
5. 保湿力がありビタミンEを多く含む
ビタミンEは代謝アップに効果的！！
6. ダイエットに効果あり！
ココナッツオイルに含まれている脂肪が体内で消化されると
カロリーが燃焼されやすくなり、代謝がアップ！！
こんなにある
ココナッツオイルの使い方！
1. 保湿として体に塗る
2. マッサージオイルとして使用
3. 料理や、お菓子作りに使用
4. バターの代わりにパンに塗る
5. ブラックコーヒーに入れる
ココナッツ独特の香りに
好き嫌いはあると思いますが
私のおススメはコーヒーに入れる飲み方です
コナコーヒーのように風味が出て美味しいですよ！！
モデルの道端ジェシカさんは
このような使い方をしているようですよ～
http://blog.honeyee.com/jessica/archives/2012/12/22/raw-organic-coc.html
是非、興味のある方はお試しあれ～
ではでは、また～