焼き肉今日は実習に来ている学生の、実習最終日。と言うわけで、反省会です。職場近くの焼き肉屋さんでジュージュー。久しぶりの牛さんでした。学生のUさん、指導者のU先生、お疲れさまでした。Android携帯からの投稿
126何の数字でしょう？答えは…ポラールで測定された、脂肪燃焼が最も期待できるわたしの心拍数。これを維持して走ってきました。「こんなに遅くていいの？」って感じ。まあ、いわゆる有酸素運動、特にダイエット目的なら追い込む必要ないしね。…しかし体重減りませんAndroid携帯からの投稿
