４か月
の
ノートブック修道院が修了しました。
４か月間
ノートの中での
自分との営みは
想像していた以上に
素晴らしかった！
昨年の１２月から
ほとんどのSNSを見すぎないようにして
ただ、粛々と自分との対話を
ノートに毎日続けることをしてました。
発信も諦めた(笑)
私は素材的に、どうしても外側に意識が向きがち。
発信しようとすれば
外側の目を意識した
整えるとか、きれいにするとか
そういう外向き意識に
個体マシンが暴走してしまうと
本末転倒になってしまうから
やめた。
やめて、毎日毎日
黙ってノートを書いてました。
言われた通りにやってみた。
全部、この本に書いてあります。
毎日、ノートをセット
日付と時間スタンプ
予定ではなく
事実を書いていく（今日の２４粒として）
そこで感じたことを書いていく。
私が私だけに話すこと。
誰に見せるわけでもなく
私が私の話や気持ちを聞いてあげられる場。
これを４か月やってみたら
あらゆることが
全方位において価値が底上げされた！
感じがしてる。
修道院が終わって
言葉にならない、いい感じ♡が続いているの。
高揚感なのか？
安心感なのか？
胸のあたりから
肚のあたりから
中から湧き上がるような感覚。
ノートを書き続けたことで
見えていなかったものが見えてくる。
どれだけ 目の前の豊かさを
受け取ろうともせず
取りこぼしていたのだろう？
必死に外側に
足りない何か（幻）を
探しにいこうとしていたのだろう？
無いことにしていたのも
複雑にしていたのも
全部、私自身。
すべて、私がすでに決めていたことばかり。
何度、ノートに綴る自分の言葉に
呆れて失笑したことか(笑)
藤本さきこさんの本の中に
私たちの内側には、大きな源とつながる通路があります。
その通路は「ノートを書くこと」で
クッキリと開きます。
源と繋がれば、どんな理想の世界だって創れます。
本来、私たちには繁栄しかありません。
繁栄の営みとして、今ここに存在しているのですから。
（設定変更ノートブック 藤本さきこさん著）
と書いたページがあります。
つらつらと本を読んだだけでは
分からなかったと思う。
というか、「ふ～～～ん」という感じだけ？
けれど
４か月、毎日ノートを書いていると
通路を実感するの！
・価値ある私。と心から受け入れられたこと
・すべてが喜びである。何を感じてもいい
という大きな安心感を得られたこと
・「ある」を見ること上手になったことで
豊かさが倍増し続けていること
・許すこと
・受け取ること
・今すぐそうあること
頭の理解というよりも
体感覚！
だから言語という制限があるもので
表現するのが難しいのだけど
源に（私自身）
繋がる通路。「設定」という詰まりを溶かせば
いつだって誰だって繋がることができる
私の幸せ、私次第。
全部、自分で決められる自由さ。
価値ある私を受け取ること。
何かが出来なくても
頑張れなくても
ちゃんとしていなくても
そんなこととは価値は関係なく
価値ある私で生きること。
すべての人がそうであること。
ノートブック修道院は修了したけれど
今、スタート地点に立った気分です。
さきこさんが、本文中に書かれているように
「源と繋がれば、どんな理想の世界だって創れます。」
という言葉を
実践と検証していくために
まだまだ、このお稽古は続きます。
そして、私自身に
その世界を見せてあげたい。
そう決めてしまおう。
４か月、素晴らしい経験ができました。
ありがとうございました。
✯⢄⡱⠜༶✮⢄⡱⠜༶✯⢄⡱⠜༶✯
hoshino_themepark