普段から心掛けているのだけれど
実はすぐに手を抜いてしまうことが
日常を丁寧に扱う。
ということ。
今日は朝ごはんに「お粥」を炊いてみた。
甘酒を混ぜて炊いたら、ほんのり甘く美味しかったです
自分の日常は得てして雑になりがちで
私は行動力の星が多くて思慮深さに欠けるというか
考えるよりも先に体が動く。的なことが多いから
色んなことが「雑」になりやすいんですよね。
とくに朝は忙しく
娘のごはん、娘の送り出し
パパのご飯、洗濯に化粧にゴミ出しに
パパのお弁当に
これも行動力の星の持ち味か？
複数を同時進行してしまう。
ほんとに朝はバタバタだ。
そんな私でも「日常を丁寧に扱う」は周期的にやってくる欲望なのです。
着ている服
食べている食事
見える景色（部屋の中とか）
時間のつかい方（睡眠時間とか）
体へのケア
今、私が私に選んで、与えているものは
本当にそれが心地良いのか？
好みなのか？
そんなことを、じっくり感じてみれば
想像以上に適当に自分を扱っていることに気づきます。
あるから。
持っているから。
いつもこれだから。
これが普通だから。
日常のルーティンで廻ってくることを
特に何も感じず、ある意味「不感状態」で
ただ動いているだけ。の時を見つけると
自分を雑に扱っているなぁ～
と反省
そういう時ってね、見渡してみると
色んなことが「雑」になって
部屋の中も、頭の中も「雑多」になっているんですよ。
こんな時は「ノート」も書いてないことが多いのです
日常の習慣は時々見直すことが大切だなぁ。と思います。
習慣化すればするほど、
それは「当たり前」になっていって「疑う」ということをしなくなる。
【９隠者】当たり前を疑う。
隠者の視点を活用する時ですよー。。
生き物って日々変化しているし
毎日同じ状態でないのに、やっていることを変えないのは不自然なのにね。
生活や体のことは、快・不快がハッキリしているから
気付きやすいんですけど
考え方（思考）に関しては
体よりも気が付きにくいものです。
【１２吊るされた男】
不必要な習慣思考でがんじがらめになっていると身動きとれませんからね！
まずは頭の中を全部出す！！
頭の中が雑多になっている時は
不必要な思考も多いから
いっぱい書き出すことにします！
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