子どもの学校の休校と
旦那さんの会社のテレワークが始まって
随分と日数が過ぎたけど
ちょうどさっきテレビでやってたの
やはりストレスが皆溜まってくる頃らしく
子どもは外に出て遊べなくて
イライラ！兄弟喧嘩も増えるそうな。
主人はテレワークの機器がうまく繋げなく
イライラ！
主婦は旦那や子どもの在宅で負担が増えて
イライラ！
夫婦間も些細なことでの
言い合いが増えているそうです。
海外ではDV件数も増えてるらしいね。
我が家はと言えば
カイチョー（娘）は
この休校を満喫しており
毎日の自由っぷりに解放感いっぱい。
先週はまだ名残桜があったよ。
家族でお散歩して気分転換♪
ストレス感じてる？
って聞いても
「ぜんぜーん」だって
今のところ大丈夫なようです。
旦那さんはと言えば
私のお仕事部屋で
１日中テレワーク！！
いやーΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
びっくりした！テレワークって
私の想像では、もっとゆるいものかと思っていたら
マジで１日中仕事してる！（笑）
（当たり前か・・・）
定時通りに！
何なら残業まで！
しょっちゅうミーティングしてて
１日のうちにそんなに
会議することあるの？？なんて
部外者は思ってしまうけど
朝、仕事に入ったら
夜まで、殆ど籠ってるから
食事と休憩の時しか会わない！（笑）（笑）
ということで私
あちこちで布マスクを作ってくれる人がいて有難い❤
自分用にもGET！
完全にペースが変わってしまいました！（笑）
こういう非常時だから
致し方ないんだけど
まず、私、自分のお部屋を
完全にパパに占拠され お譲りしてますので
日中はそこで過ごせなくなり
リビングやダイニングに
娘と一緒に過ごしていますが
勉強してんのか
遊んでんのか
（いや、してないな）
ゲームやアニメや
事あるごとに呼ばれ落ち着かず
朝食食べて
お昼近くなれば
「今日、お昼ご飯何？」と聞かれ
その数時間後
「晩御飯なあに？」と聞かれ
何だか
朝昼晩と食事の用意ばっかり
しているような感覚になる！（笑）
あぁ。学校の給食は
なんて有難いシステムなんだろう
確かにテレビが言っていたように
主婦の負担が増えたように感じます。
でも、、
負担ってなんだろう？
と思ったんだなぁ。
「負担」という言葉にしてしまうと
途端に
自分がシンドクなってるように感じてしまう。
私も２～３日前
何だかイライラしている自分に気がついて
何でそう感じてるのかな？
って自分で感じていたんだけど
どうやら時間に追われている感が不快なんだな。
って感じたんですね。
朝起きて、
朝食作って
洗濯して
家族が起きてきて
食事用意して片づけて
洗濯干して、掃除して
すぐ昼が来て・・・・
なんか次から次に
やることがあって
その間に
色々なことが増えて
もう、あっと言う間に
１日が終わってしまう。
この追われ感に
私はイライラしてました！
別に家事が嫌でも
家族が家に居るのが嫌でもないんです。
私が私に必要な時間が確保できていなかった
それが原因。
だから私は視点を変えてみました。
【４皇帝】の視点を使って
自分の時間をつくることにした。
【４皇帝】の視点を持つことで
全てが私自身の手中にあること
状況や家族を理由にせずに
私が私の機嫌をとることに
必要なことが見えてくるんです。
これはまた明日書こうかな。
家族が起きてくるまでの自分時間
これをするしないでは、全然気持ちが違ってくるんです。
思考や感情の在り方さえも方向づける
時には、自分じゃ思いもつかなかった
新しい自分自身が見つかるよ
あなたのその悩み
見る視点が違ってるだけかもしれませんよ
