今週一週間、ずっと体調が良くないです。
なのに、暴飲暴食と暴走モードで、余計に悪化させてます。
一昨日のメニューは下記の通り。
朝：無し
昼：うな重、御新香
夜：チャーシュー麺、味付玉子、ニンニク、缶ビール
間食：無し
昨日のメニューは下記の通り。
朝：無し
昼：茄子ピーマン挽肉炒め
夜：ソーセージ盛合せ、焼き鳥（ささみ２、ネギマ２、ぼんちり２）、野菜サラダ、五目焼きそば、中華そば、生ビール２、焼酎３、レモンサワー１
間食：無し
またまた、ダウンしました。栄養バランスの悪さと深酒のせいですね。
ひきつづき、ダイエットは心がけますが、普通の生活ができなくなるかもしれません。
ま、有終の美を考える時にきているのかな。（謎）
ちゃんとご挨拶する方、FOする方、様々になってしまいますが、皆さんに感謝してますからね。
それだけは忘れないでいてください。
一昨日のメニューは下記の通り。
朝：無し
昼：にぎり、かにみそ、平目、生ビール２、生酒１
夜：焼き鳥（タン２、つくね、葱、青唐）、かつお刺身、生ビール２
間食：無し
昨日のメニューは下記の通り。
朝：無し
昼：辛味噌らーめん、チャーシュー丼
夜：ひれかつ、竜田揚げ、かつお刺身、いか明太子、生ビール５、バーボン１、焼酎３
間食：無し
ついに梅雨明けしましたね。
まともに日光を浴びると、火ぶくれのような日焼けをしてしまいます。
くれぐれも用心しましょう。
暑いとビールを飲み過ぎます。これも要注意ですね。（苦笑）
一昨日のメニューは下記の通り。
朝：無し
昼：美登里の板さんおまかせにぎり、毛蟹、はも刺身、茶碗蒸し、かにみそサラダ、生ビール４
夜：永福町大勝軒の中華そば、かにクリームコロッケ、手羽先、生ビール２
間食：無し
昨日のメニューは下記の通り。
朝：無し
昼：ねぎ焼、豚平焼、野菜炒め、生ビール２
夜：つくね２、タン２、じゃが煮、辛し豆腐、アスパラ炒め、めざし、生ビール２、ウーロンハイ２
間食：無し
朝からなにかと忙しいです。
巷では３連休ですが、給料前で金がないので、ヒッキーです。(苦笑）
昨日のメニューは下記の通り。
朝：天ぷら（やさい）そば
昼：豚味噌漬焼、鯵メキシコ揚、シェルマカロニ、葉唐辛子、厚揚げとレンコン煮、しば漬け、ごはん、味噌汁
夜：無し
間食：コーヒー
最近の熱帯夜つづきで、十分な睡眠が取れてなかったのかもしれない。
とりあえず、クーラーを今年初始動しました。
相当、古い機械なので、壊れなければいいのですが。(苦笑）
昨日のメニューは下記の通り。
朝：無し
昼：カツ丼、もりそば
夜：チャーシューつけ麺、焼ささみ、缶ビール、水羊羹
間食：コーヒー