12月スタート！
あえていうことでもないのに
ついつい口にしてしまう
「今年も、あと一ヶ月だよ！」
あと一ヶ月とはいっても
スペシャルなコトがあるわけでもなく
いつものように
毎日をムダに過ごさないようにするだけ。
そんな、2023年のラスト12月の初日は
恒例の朔日参りから⛩️
愛宕神社の坂道を駆け上がって🏃♀️
健康祈願と、少しばかり商売繁盛祈願🙏
お参りする前には
風がとても強かった海岸沿いで
アオタイに向けた、イメトレしてきました。
そして
今日も休みだったので
負荷をかけるトレーニング🏋️
5㎞ジョグ➕5㎞ﾀｲﾑﾄﾗｲｱﾙ➕5㎞ジョグ。
5㎞のタイムトライアルは
5分20秒設定のつもりでしたが
相変わらず、ペースはバラバラ
ほんと、ペースをカラダに覚えさせるのは
なかなか難しいですね
12月は
月間走行距離を200㎞オーバーを目標に
少しだけ、練習メニューを取り入れて
がんばってみようと思います。
仕事も家事も忙しくなる月なので
ムリはせずに、ちっちゃくコツコツと。
あと、口にするにはまだ躊躇いがある
ある目標も立ててみました。
転職から、2回目の新年迎えることだし
もう少し、自分に自信を持てるように
あることに努力してみようと思います。
って、そんなことを...
新年の抱負みたいな話しになりましたが
まあ、思い立ったが吉日！
一日でも早いほうがいいと思い
口にはできない、わたしには大きな目標です。
今後、この目標の話題が出ることなければ
この挑戦はなかったということで
悪しからず
では、2023年12月も
どうぞよろしくお願いします🙌