今日は、休日。
で、明日から、また６連勤。
だったら、福岡マラソンから3日目だけど
走っちゃいますよね
ハーフの距離を走ってきました。
お年頃なので、3日目に現れる筋肉痛
今回は、ハムが少しだけ。
ほんと、ダメージがなかったのは
㌔６分っていうのがいいのかも。
そんなことを思っています。
この感覚を、あと5秒くらい縮められたら。
この感覚...。
この感覚をキープせねば‼️
とはいえ、次は、3月のさが桜マラソン。
いゃーーーー、それまでながいなぁ。
キープとかムリだわ
せめて、この感覚が
錆びつかないようにしなきゃです。
午後から、友だちのお店へランチに
福岡マラソンも終わったので
お昼から、ちょっと...
いつも美味しいけど、今日も格別な美味しさ。
てか、本格的な一皿にびっくりです。
藤崎の早良保健所のお隣『ゼフィール』
オススメです
休日もしっかり楽しんだので
明日からの６連勤もしっかりがんばります‼️