調子が上がりそうで上がらない。
やる気がありそうで、実はない
先週一週間は、筋肉痛で5日間も不調なまま。
結局、走った日も3日だけになりました
まあロング走の疲れを労ると思うと
そのくらいがいいのかもですね。
なんといっても、60才という年齢的には。
しかし、暑いと思いませんか⁉️
毎年、毎年、おんなじコト言ってるけど
やっぱり、今年も暑いです
今朝は、600m✖︎10本。
汗はハンパなくでるし
息も荒くて、もうキツかった
けど、たいしてスピードもでてないし
心拍も上がってないという結果に
それでも、諦めずに目標の10本はなんとか。
次は、600から700mに。
100ずつ増やしていって、1000mまで
がんばります。
てか、やる気があるのかってですね💦
とりあえず、今週はサボらずに走ろう。
それが、目標です。
危うく、今朝もサボリそうになったけど
なんとか走ることができたので
ブログも更新できました
今後、ブログが更新されない日は
サボったな！と想像してください
走ると一日がとてもいい気分なのに
サボってしまうとはどういうことなのか。
まあ、サボったという認識をしなければ
いいんですけどね。
今日もいい一日です