コラーゲンを摂るのだ

最近、膝や関節がキュ～～と妙な音がする聞くと「あんじゅさん・・コラーゲンが足りないのでは？」と言われました。私は栄養補給食品とかが余り好きではなく更年期障害で仕方なくプラセンタを補給しているぐらいは何も使用していません。自然な形でコラーゲンを摂れないか？と手羽元の煮物やこんにゃくを食べています。先日「あんじゅさんこれを食べてはどうですか？」と勧められたのが

「おお～～～素晴らしいコラーゲン」

と言う事でいろいろ作って食べようと思います＾＾

まずは・・・・

コーヒーゼリー＾＾

でけた

砂糖は還元麦芽糖使用で糖分はカットしましたので市販のコーヒーゼリーよりヘルシーで太らないかなそして私の大好きな生クリーム・・めっちゃ太るじゃないか・・（笑）

いただきま～～す。めっちゃ美味しい＾＾幸せ～～。