手帳が続かない。そんなあなたは「ちょこっと書き」から始めてみない？！【えびす みほさん♡】

逆算思考で未来を創る

時間管理 ×目標達成×ブログ起業サポート
手帳習慣化アドバイザー / 美人ブログスタイリスト

リラクゼーションサロン Amolir -アモリール- 
アロマセラピスト atsuko です

自己紹介  / ご提供中サービス

ビューティーライフダイアリー認定アドバイザーえびす   みほ さんのブログ記事、

私が手帳レッスンでお伝えしていることに近いものがあるなぁ♡と思い、

リブログしながら一部をご紹介させていただきますね

手帳買ったけど続かない💦

手帳を毎年買うけど、

・途中で辞めてしまう。

・面倒くさくなってきた。。。。

・手帳書くのを忘れて、結局やめちゃった。。。

とかいう人って意外と多くいませんか？

そもそも

スケジュール以外に手帳に

何を書くの？！

と思っている人もいるのではないかなぁーと思います。

私は手帳が大好きで毎年最後まで使い切るけど

(忘れっぽいから書いてたら安心するし、見返せる

から予定ダブルブッキングも回避できる)

それでも365日の中には、忘れてしまってることや、書かない日だってあります。

じゃーそもそも、

手帳を上手く使えない人と、

手帳を上手く活用する人

の違いってなんなのでしょうか？

手帳を使う人の使い方の中で、

いちばん多いのは「スケジュール管理」だと思いますが、それも行き当たりばったりの

時間管理が大半をしめている人は、なかなか

手帳が続かない。。。っていうのよく聞きます

でもちょっとその書き方を

・目的
・目標

・計画

・実行

・振り返り

・改善

この6つの項目に当てはめながら

意識して書くようにすると、

「人や周りの出来事にコントロールされる」

から

「自分の時間を自分でコントロールできる♡」

に変わることを知っていましたか？？

そうやって書けばいいのかぁーって

ヒントが分かると

少しだけ手帳書いてみようかな？

続けてみようかな？

と思いませんか？

スケジュール管理だけの手帳ではなくて

「思考整理」や

「次の自分の時間の予約」

ができるようになる！

そうなると

物事が要領よく進められるようになったり、

本来の目的を見返せるから見失うことなく

行動に移せたり出来るようになるので効率も

上がります。

でもね、

じゃーすぐやろう！！

と頑張りすぎたら、

また面倒くさくなってきた。。とか

やらないことへのフォーカスが始まってしまう

かも知れません。

だから、まだちょっと継続して手帳を書くのは

自信ないかも。。をと思っているあなたは

「ちょこっと書き」から始めてみたら

どうでしょうか？？

例えば

・今日一日の目標だけを毎日書いてみる

・今日どんなテーマで過ごしたいか

・今日必ずやることだけ書いてみる

・一日の振り返りだけ書いてみる

とかね

 👇全文はこちらより♡

 

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レッスン内容詳細やお客さまのご感想記事

野﨑温子プロフィール

東京都東久留米市生まれ・東京都在住

1985年7月生まれの35歳

地元の公立小学校・中学校・高校をトップクラスの成績で卒業

高校3年生の秋に体調を崩し、大学受験に全滅、なんとか滑り止めの四年制大学（文学部心理学科）に進学するも、大学一年生の夏休み前に両親の離婚が決まり、自主退学、19歳で地元の会社に就職

会社員経験12年（うち不動産業界10年）を経て、SNS起業を志し、2016年3月末に退職、11月よりブログを開始

初主催のお茶会とセミナーは共に満席
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一般事務・経理補助の経験を活かし、事務・ブログ・セミナー運営サポート、手帳やノートの使い方、時間管理や習慣化に定評があり、手帳レッスンを提供中