今日のおやつ風景
お菓子はご飯と違って嗜好品だからほんとにお楽しみタイムだな
ほとんど毎日同じルーチンの繰り返し。
平日は朝５時起きして、朝ごはん(そう言えば朝ごはんはお気に入りのパンとかコーヒーとか、嗜好品タイムに近いな)
掃除洗濯をしながら、自分の顔や髪の毛のお手入れをする。
最近、自宅に健康と美容のために取り入れた物があり、それが日課となりつつある。
空いた時間にするというより、その日の都合の良い時間に時間割みたく入れている。
他にも、美顔器、眼のマッサージも毎日必ず行うから、大変に感じるときもあるけど、もう習慣になっているから、その力に引っ張ってもらっている。自分がよいな、とピンときたものは、できるだけ習慣に取り入れていきたい。
健康で豊かに年を重ねていけたいから。
そのためには、今の生活の質にかかっていると強く思う。その日暮らしよりかは、目指したいものに向かって生活を繰り返す感じ。それが好きだ。
そして、まがりなりにも、きちんとした習慣が身についている自分を認めていくことも習慣にできたらいいね。