スーパーの買い 物で自分自身、神経質になってるなと認める。日に日に少しずつストレスと不安感が増しているのだろうか。家の中ではいたって穏やかなのに。昨日、この状況の中で、みんなそれぞれが守りたいものがあって、自分もあって必死にそれを守っているんだよな、という気持ちが湧いてきて、少し優しい気持ちになれた。いつもそうであれば言うことないけど、そうじゃない時の自分に気づいてコントロールしないとだ。そこを訓練するときなんだよ。きっと。でもたぶん、大丈夫。自分に必要なことを見ようとしているから
。昨日の自分より明日の自分のほうがきっと好きな自分だよ。