安心の備え

こんなときこそ、自分の安心を第一に考えたい。

それはたぶん、一緒にいる家族の安心にもなるから。今、自分が何に不安を感じているのかを、きちんと知っておきたい。そして、それを一つ一つ

クリアにしていこう。自分の不安を考えるときも

基本ネガティブな気持ちなのだけど、ベースは自分を信頼する気持ち、自分以外の人や取り巻くこに疑いや裏切るような心持ちは持ちたくないな。

こんなときこそ、子どもを手本にしたい。子どもはいつだって自分を100％完全に信じていて、周りの人や環境も100%信頼しているから。