体を動かす運動を定期的にしてないと
なんとなく調子が悪いので、
河川敷の公園で運動する。
以前は海外沿いの遊歩道等行っていたが、
そこが駄目になったので、
内陸の運動しやすい場所を数箇所、定期的に行く。
トラックを軽く５周走ろうとして、意気込んだが
走っているうちに、１周１ｋｍあることに気が付く。
ウォーキングならまだしも、
ジョギングだととても駄目だ。
学生風の運動部の若者が数人走っていたが、
なかなか、あのように軽快に走れない。
走ったり、歩いたりの連続だが、５周した。
心地よいが、今後は、軽く５周くらい
走れるようになろうと思う。
かすかな想いだが。
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自律神経失調症改善｜自律神経を整える
自律神経失調症の改善や対策に! 自律神経失調症は、高血圧やめまい、無気力感等、症状がよく分からず不安になります。自律神経を整えて、自律神経失調症の改善の方法の紹介です。
この前は遠野に行ってきた。
テレビで日本の元風景を語る教授の旅番組で
遠野ふるさと村が出てきた。
行ってみたいと思った。
駅前から福泉寺を過ぎてもう少し行ったところ。
のどかな風景で懐かしい農村を再現した場所だ。
なかなかいい所で落ち着くね。
伝承園やカッパぶち、曲り家などいろいろあるけど
ここに来ると遠野物語の歌を思い出す。
もう３０年近く前の曲だけど、物悲しいけど
小気味良い歌だ。この鼻声交じりの声もいい。
当時の昔の懐かしい想いを思い起こしてくれる。
遠野に行く途中の川岸の並木道は自転車で
走ってみたいものだ。
そういえば、あの頃は時刻表の地図を指で
なぞって、どこか出かけるのも楽しかった。
すずんだ笛吹峠は急で自転車は辛いと思うんだけどね＾＾
でも、遠野物語だからそういうことなんでしょう。
あとどの位生きれるのかは未知数だが、仮に長く生きるとしても、
今より高齢化が進んで厳しい状況になってくるのは必定だ。
日本では６０歳代なら約８くらいが就業しているという。
本当かと思うが、経済的
理由でしかたなしというのが大半なんなんだろう。
ヨーロッパは、早く引退して老後を楽しむというイメ
ージを持っていたし、早期引退者が６～８割いたらしい。
依然はそうだったんだろうけど、近頃は雇用や
社会補償給付の問題が大きく取り沙汰されて、人生設計を見直す必要があるようだ。
政府も苦しくなってきたんでしょうね。
年寄りが早期引退した分、若者に雇用を譲るというモデルも実を結ばなかった。
フランスでも若者が仕事をどうにかしろと叫んでいる報道を目に した。
めまぐるしい中、自分で身に着けた技術も陳腐化してしまい、
元気でいるうちは生涯現役を貫く気持ちを持つ必要性があるのかもしれない。
