2024.3.26〜約1年で5キロ増量。アラフォーママ、多嚢胞性卵巣症候群(1年目 -7.7)増えた分は戻りました。カロリーコントロールゆるゆるしてたら、また減らない期に突入中。
ぐはっ。
カロリーオーバー
今日はランも休みだしな。
明日は45分ラン予定…。
これはがんばりどころだけどね。