最低限の中の最低限。1850Kcal

朝5時目覚めるも。

お腹がいたいしだるい

そろそろ生理だと思うのでそんな感じですね？

今日は無理せず、

たけまりさんのストレッチ11分。

のびるーー

気持ち良かったです。

    

目標まで-3キロ

長期休暇最終日だったんですが

ゴロゴロゴロゴロしました。

まじで。時間が溶けてなくなった。

一応最低限中の最低限な家事とかはしましたけど、

本当ーーに最低限です。

1850Kcal

本日3000歩(少なっっっ)