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そりゃそうだよね
インスタで細身男性の晩ご飯みたらサラダと味噌汁だったんすよね。
そりゃそうだよなぁ。と納得しました。
きんに君の朝食とかもさ、ヘルシーだしさ。
そりゃそうなんよー。
食事を気をつけるかどうかなんだよ〜。
毎日揚げ物食べないのよ。
昼はハッピーセット食べたい子どもたちなので、
マックになりましたね〜
昼で1000Kcalいっちゃう
選ぶもの次第なんだとは思うんです。
血糖値が爆上がったのか、その後眠気が強すぎて、
寝てはならん！！と、足を痛めつけてたんだけど。
眠気あるときには眠気覚ましだったんだけど、今はとにかく痛え。
とんでもなく眠くて。よく耐えた…
夜ごはんはサラダと味噌汁には、できなかった。
だけどほぼサラダと味噌汁。
ほぼ。
うん、まあ頑張ったほう。
明日はもうすこし頑張れるといいのですが
7800歩