食事記録 １５７ 日目

まぁ、、痩せる要素がないので…

痩せません

朝スッキリ起きれません。

オートファジー継続記録

4/9〜　

✖️4/22.6/30

8/2 →１１１日目 中断

再開　8/27 → ８日目

朝ご飯

トマトジュース

昼ごはん

ごはん

みそしる

牛とじ

もやしとおくら

もらったおやつ

間食

たこやき

おかき

夜ごはん

ごはん

ぶり大根

無限ピーマン

あと色々なお菓子とか

なんかね、

ヤバいんだよー

食欲。