6:10
こどもが泣いてしまったため宥める
6:40
掃き掃除
朝ご飯作り
今日はお腹が減る…
オートファジー継続記録
4/9〜
12日目✖️4/22
12 日目○ 4/23〜
6/12 → 61日目
なんかすごいお腹減ってて
ストレスになってた
オートファジーももう２ヶ月になるのにね。
そんなわけでリラクゼーションに。
お腹減ってるとか忘れちゃう。
終わってすぐも食べれないし、
19時間。
はじめに食べるのを気をつけつつ
結果めっちゃ食べたよ…
昼ごはん
蒸し鶏とレタスのサラダ
すし
サンドイッチ
炒飯のおにぎり
お腹いっぱいなのに
脳もバグって
おやつ食べようか…？
ってなった。
健康診断…！
お父さん…！
で、おやつ断ち２日め成功
夜ごはん
炭酸水
中華スープ
おからの炊いたやつ