2024/04/16(17日め)5:35 ストレッチ 眠い。5:45 掃き掃除、水やり。6:00 朝ご飯と弁当作り昨日より±０夜食べすぎだよ…オートファジー継続.8日目朝ご飯食べない。変化とか特に感じません…よる食べすぎてるからな。昼ごはんごはん普通め←大盛りをやめた。味噌汁鶏肉のネギ塩レモンお浸し間食ビスケットアソート5コーヒー夜ごはんごはん味噌汁ひきわり納豆サラダ餃子3筑前煮蒟蒻コーヒーゼリー2
