早々に書き忘れる記録


朝の体重。
どんどん増え続けるの怖い不安
どうなってんだ。


昨日の夜はお呼ばれだったのでたくさんいただいたからね…。


朝ごはん
硬いパン
コーヒー
もずく酢

間食
ポップコーン

昼
とんかつ定食ごはん半分
ジェラート

間食
ドーナツ

夜
いかとねぎの酢味噌和え
コールスロー
けんちん汁
和風オムレツ