2026年07月のブログ｜小太りやめたいママの日々
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小太りやめたいママの日々
2024.3.26〜
約1年で5キロ増量。
アラフォーママ、多嚢胞性卵巣症候群
(1年目 -7.7)
増えた分は戻りました。
カロリーコントロールゆるゆるしてたら、また減らない期に突入中。
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最近は炭水化物。
昨日は厄介なのがでた。
1500Kcalくらい。
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