腹囲が増えてしまった
理由は何だったのだろう
運動の習慣は変わってないし
うーーん
年齢、、
と
言ってしまえば
それっきりだが。。
あっ！
日課にしてた
本島彩帆里さんの
くびれ＆お腹マッサージ
ここ１年くらいサボってた！
たしかに効果ありました！！
本島彩帆里さん
美しい
お腹のお肉に対して
下に流れるよう
『あなたの場所はここじゃないよ〜
こちらです〜』
と念をこめながら
やってましたからね
体重は、かわらないのに
スカートが緩くなったし
下っ腹も
すっきり
お腹のお肉って
思いの外
移動してくれるんだ〜と
驚いたの覚えてます
※今の今まで忘れてたけど
よし！
今日から
再びマッサージ始めます
継続は力なり