本日もホットヨガ、行ってきました🧘♀️🔥
今日のインストラクターさん、
やる気がみなぎっており
アジャスト多めの日でした
スタジオにいる全員に
ひとりひとり丁寧に
アジャストしてくれてて
「がんばってるな〜」
って見てたんですが
私の番がきました
木のポーズでバランスとってたら
シュッ
って現れたインストラクターさん
お腹あたりを触って
「息を吐くときに
お腹に力を入れてください」
って、丁寧に教えてくれたんだけど…
バランスポーズ中に触られると崩れるーーー！！
焦った焦った😂
必死にバランス崩さないよう頑張った💦
まだまだ未熟な私だ。。。
それでですね、
その後またアジャストがあって
完全に油断してました
最後の屍のポーズ
もうね、 ぼさーーーーってしてた。
完全にゾーンに入ってた。
半分意識飛んでましたね
その時に
太もも、をほぐされました。
急なことでびっくりしたし、
くすぐったい。
くすぐったいんだけど
声出したら申し訳ない気がして😂
耐えた。
ひたすら耐えました
アジャストしてもらえるのは
ありがたいし、嬉しいんです☺️
でも今日は
タイミングがことごとく絶妙すぎた😂
次回は…油断しないようにします
（たぶん油断する）