気が付くと空が明るくなってから寝ることが続いてるやすこです♪
久しぶりの投稿になっちゃいました。。。
今ね、更年期の症状をもっと解決させるには？
そのことで色々学び直していると
今までの7つのポイントをさらにアップしないとあかんって。
ひとつ１つしっかりと丁寧に書き直し作業をしていているの。
そんなことをしてて気が付くと空が明るく^^;
55才になっても徹夜できるなんてびっくりよ（笑）
これも好きなことをさせてもらってるお陰ですね。
好きな事が出来るってほんまに倖せなことです！
そして健倖で過ごせることも倖せなこと。
もっと倖せなことは
あなたが更年期症状を解消させて
笑顔になって毎日過ごしてもらえること！！！
ちょっとでもお役に立てれることが出来るなら
徹夜なんてへっちゃらだい！！！
（でもケアはちゃんとしないとね♪）
ってことで
これからどんどん改訂版としてブログを書いていくので
楽しみにしててくださいね♪
このところまたコロナになっちゃう方が増えています。
しっかりと、こころとからだの免疫力をつけて
乗り越えていきましょうね。
まずは、朝のお白湯をしっかりと飲んで
毒素や老廃物を溜めないようにね。
そして、ちょっと疲れたな。。。
って感じたら
ゆっくりとお風呂に入って頭皮のマッサージもおすすめ。
からだも休まるし、こころも落ち着いてくるからね。
出来れば、今までご紹介してきた
梅しょう番茶もいいですよ。
昔ながらの製法で作られた梅干し1個をコップで潰してから
熱々の番茶を注いでお醤油小さじ半分～1杯
生姜の絞り汁も数滴いれるのもOK。
熱いうちに飲んでね。
疲れた時、風邪の引き始め、熱が出た時など
我が家定番の万能薬になってます(^.^)
よかったら試してみてね。
今年の冬はこれを飲んで風邪をひかずにすんだ！
って喜ばれていますよ。
さぁ～今日も
笑顔で楽しい一日を過ごそう♪
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今日も最後までお読み頂き 本当にありがとうございました♪
☆･:｡*｡:･☆愛と感謝をこめて☆･:｡*｡:･☆
大阪北区☆天六
パドマヴァティ 岡村 やすこ
世界平和の祈り
Om lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
om santih santih santih
（あらゆる世界のあらゆる存在がすべて幸福でありますように
平安あれ 平安あれ 平安あれ）