女性のための心とからだのヒーリングスペース
Padmavathi(パドマヴァティ）
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ご予約はこちら暑くなってくると、
お味噌汁作るのがおっくうになっちゃいますね^^;
なるべく、台所に立つ時間や
火を使うの少なくしたい！
普段は、台所に立ってお料理してると(気合が入ったとき^^;)時間を忘れるんだけどね～。
3時間4時間は平気かも。
でも、暑くなる事に
めんどくさがり屋の私の芽ニョキニョキ伸びてくる^^;
暑いか手抜きしたらいいやん
暑いから簡単にすれば
今日は、適当で
こんな感じの心の声が(笑)
私だけちゃうよよね?!
あなたも、思ったことない？
たまに？毎日？(笑)
そして、だんだんお味噌汁が食卓から消えていくぅ～～～。
暑いから作り置きはできひんしね。
でも、やっぱり日本人なんだな♬.*ﾟ
お味噌汁が恋しくなる♡
今日は、お出汁もいらない！
簡単だけど美味い作り方教えちゃいます♬.*ﾟ
マクロビ定番の重ね煮です。
お鍋にお野菜とかを順番に重ねて作るの。
☆お鍋の底から、陰性の順番に重ねる
今日は、まず
玉ねぎ→えのき→小松菜→ごぼう→人参→薄揚げ。
これは基本で、絶対ではないよ(^-^)
メニューによっても変わるしね。
まずはこの基本を覚えるといいよ。
陰性の順番に重ねて、お水を鍋はだから、そろりそろりと注いでいく。
ここで、お水をバシャドバドバって入れちゃうと、陰陽が崩れて美味しくないよ。
お水を入れたら、蓋をして強火。
沸騰したら、弱火にする。
冬は蓋をして。
夏は蓋をはずして。
野菜が柔らかくなるまで煮ます。
この火を入れて沸騰することで、鍋の中でお野菜が動き陰陽のバランスがちゃんと取れるの。
これで、陰陽バランスの取れた美味しいものができるんですよ。
最後は、火を止めてお味噌を入れるだけ。
お野菜の旨味がでて、優しいお味噌汁の出来上がり！
暑いときでも、さっと作れて美味しいよ。
これからの季節は、クーラーで体の芯まで冷えちゃう。からだ温めないと、老廃物や毒素を溜めることになりますよ！
溜めるのは貯金だけていい！(笑)
作ってみてね♬.*ﾟ
ちょっとの工夫で、美味しく出来上がりますよ！
今あなたが作ってるお味噌汁も、重ねる順番を変えるだけでもっと美味しくなりますよ(^-^)
お味噌汁って、ホッとする母の味。
うちの母はお料理が得意じゃないから、凝った料理はしなかったけど、味噌汁で思い出すのが、玉ねぎ･じゃがいも･人参のお味噌汁。
子供のころに食べすぎて、自分が作るようになってからは、避けてたけど、母が亡くなってから無性に食べたくなるんですよね(^-^)
たまに作っては、母を思い出してます(^-^)
あなたの定番のお味噌汁はなにかしら？
教えてね(^-^)
健康美をめざすセルフヘッドセラピー【開催日】 6月 28日（金曜日）
10時半～14時半
【開催時間】所要時間約4時間
途中休憩あり・・ベジ軽食付き
【参加費】 ￥16000（税込み）
【参加人数】5名様までの少人数制
ご予約はこちら
更年期を倖年期にする！おすすめコース
浄化デトックスコース210分ヘッド20分＆フェイシャル20分＆ボディ80分
施術時間：トータル120分+ハーブテント30分
カウンセリング＆リラックスタイム（ベジ料理付き）：60分
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今日も最後までお読み頂き 本当にありがとうございました♪
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大阪北区☆天六
食とオイルトリートメントで笑顔のあなたへ
浄化セラピーサロン
Padmavathi 岡村 やすこ
☆当店は完全ご予約制のオーダーメイドな施術をご提供する女性専用プライベートサロンです。
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を@に変えて下さいね世界平和の祈り
Om lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
om santih santih santih
（あらゆる世界のあらゆる存在がすべて幸福でありますように
平安あれ 平安あれ 平安あれ）