タッチヒーリング&アーユルヴェーダ&よもぎ蒸し
ベジ料理を融合させた新感覚サロン
Padmavathi(パドマヴァティ)ビックハンド岡村やすこです(^.^)
うちの孫姫も年末にインフルエンザになって
友達やお客様のなかでも、熱が出た~、背中が痛い、、、
なんて声が多くなってます。
あなたは大丈夫ですか??
あなたのご家族は大丈夫ですか??
インフルエンザや風邪などのウイルスによる感染は
一般的には春や秋・または季節・天候・気温の
大きな変動の直後に症状が出る事が多いんですね。
人間のからだって、秋になると
夏の間に摂取した砂糖・果物・水分や
生の食べ物・油などによる過剰な陰性成分を排出し始めます。
また、春になると
冬のあいだに摂取した、塩・肉類・魚
その他の動物性食品・堅く焼き上げた小麦製品などによる
過剰な陽性成分が主に排出されます。
その排出が、くしゃみ・鼻水・せき・吐き気・下痢
筋肉の痛み・のどの痛み・頭痛・高熱といった症状にあらわれます。
この症状は、1週間ほど続きます。(それ以上続く場合も)
(マクロビガイド参照)
インフルエンザ予防のワクチン注射もあるけど
インフルの菌って毎年変化して、強くなってるんよね、、
今までの菌には対応するけど、新種のものには効かないとか。
なんのための注射やねん!!!なんて思う。
からだに負担だけがかかるんちゃうん?って怒りまで、、、
私は本来丈夫に産んでもらったおかげもあり
マクロビの食事で、
普段の食事の大切さや対処法を学んだのもあって
インフルエンザや風邪もひいてないよ。
私は、風邪ひかない!!ひいてない!!!
なんて、喉が痛くてガラガラ声でも言い切る(笑)
熱があるかな、、なんて時も
熱いお風呂に入って、思いっきり汗かいたら
翌日はスッキリ(^.^)
これは荒療法かもなので、マネしないでね^^;
それに、自分は風邪ひいたらあかん!
家のこともせなあかんし、寝込んでられへん!
気合で乗り切ってた時代もあったわ。
だってさ~
起きれないぐらい胃が痛くて、のたうち回ってても
『ちょっと、ご飯作って。お茶入れて。それから寝たら』
なんて言う旦那だったからね。
くっそ~~~~こいつ鬼か
![ムカ](https://emoji.ameba.jp/img/user/he/heartbreker/65515.gif)
胃を押さえ、背中丸めながら台所に立ったこと何度も。
めっちゃ腹立ったし、絶対別れてやる!!なんてね^^;
今となれば、ただの思い出で笑えるけど
当時は、ほんまに腹立ったし悲しかった。
その旦那がまた、すぐに風邪ひきよる(-_-;)
(旦那以外は、マクロビ中心の食生活してた)
家族の中で一番にインフルにもかかるし。
氷枕もってきて~。寒いから布団かけて、、
自分が病気の時は、優しくしてほしいくせに
私の時は。。。。。
そんな怒りがあっても、目の前にで苦しんでる旦那をみると
やっぱりね、、、^^;
その時によく作ってたのが
『梅醤番茶』『第1大根湯』でした。
普段は、マクロビの食事を良い顔してない旦那も
この2つは、効果を実感してるから
あれ作って!いつもの梅のやつ。
だってさ~。
(心の中で、ガッツポーズ
![腕。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ni/nikoblog-2/213278.gif)
梅醤番茶は、血液を強化し、消化や循環を良くします。
疲労や衰弱を解消させる効果もあります。
アルコールの飲み過ぎ・貧血・便秘・下痢・低血糖症
インフルエンザ・ストレスなど、
その他の多くの症状によいとされています。
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私のお気に入りのレシピ何点かご紹介しま~す。
酢の物を作る時、お酢の代わりに梅干し。
オイルと生姜・隠し味にお醤油でドレッシング。
ごぼうを梅干しで炊いたら、めっちゃ美味しい♪
梅肉と大葉合わせてアレンジ♪
そのままでもいいし、塩昆布と混ぜてパスタに。
大根を千切りにしたものと合わせて、春巻きに。
スープに入れてもさっぱりするし
ヒジキと合わせたりしても美味しいよ。
色んなお野菜と相性が合うので、お料理の幅が広がるよ~。
普段の食事の摂り方や排出がいかに大切か。
そして、それを促進させる循環が大切なこと実感します。
ストレス社会のなか
心の循環も同時にしないといけないんだな~。
なんてほんとに思います。
私も、今はゆるいベジタリアン(^.^)
お付き合いも楽しくするし、食べたいものは我慢しすぎず
でも、からだに溜めない食べ合わせや、循環を意識してます♪
からだの声(調子)を聞くようにして
心とからだが喜ぶことを心掛けています。
食べても溜めない!
老廃物が排出されず毒素になって
心とからだの不調を起こすんですよ。
食事が、心に影響するし
心の状態が、食べかたに影響します。
食事だけを整えてもダメ。
心だけ整えようとしてもダメ。
今までの私の経験上から
同時に、整えることが大切なのよね。
だから、パドマヴァティでは
心とからだ両方からアプローチできるように
タッチヒーリング・アーユルヴェーダ・マクロビを
取り入れています(^.^)
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三島わか子さん~おしゃべりハッピータイム~
放送は
2019年1月18日(金)13:00~13:30
再放送
2019年1月25日(金)13:00~13:30
初体験のラジオ出演(^.^)
タッチヒーリングのことなど、お話させて頂きました。
聞いて下さいね~~~!
LINE@始めました(^.^)
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知ってて損はない情報やイベントなど
発信していきたいと思ってますので楽しみにしててね(^.^)
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世界平和の祈り
Om lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
om santih santih santih
(あらゆる世界のあらゆる存在がすべて幸福でありますように
平安あれ 平安あれ 平安あれ)