タッチヒーリング＆アーユルヴェーダ＆和のこころ
３つを融合させた新しいヒーリングトリートメント
Padmavathi(パドマヴァティ）ビックハンド岡村やすこです(^.^)
☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ナマシヴァヤ☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
ダイエット・生理痛・便秘・更年期・首肩の凝り
人間関係の悩み・自分に自信がない・もう年だから今さら・・・
諦める必要なんてない！
ときには優しくときには厳しく
あなたが笑顔になるためにしっかり寄り添います！
大阪・天六徒歩4分 プライベートヒーリングサロン
Padmavathi（パドマヴァティ）
Padmavathi（パドマヴァティ）メニュー
お客様の嬉しいご感想禁忌事項とお願い☆必ずお読み下さいお申込み＆お問い合わせ
Padmavathiへのアクセス☆メールでもご予約＆お問い合わせ受け付けております。
beauty.padmavathi☆gmail.com
☆マークを@に変えて送信してくださいね。
あなたのご来店を楽しみにお待ちしております。
※当店は完全予約制・女性専用サロンとなっております
今日はマクロビからみる陰陽五行説。
9月～11月までは秋のエネルギー。
食材や調理法などご参考にしてね～。
～
秋～安定感・幸福感
集中・凝縮のエネルギー
肺・大腸
【食物】
玄米・米・赤米・きび・稗・大根・にんじん・かぶら・玉ねぎ・かぼちゃ
ひじき・あらめ・れんこん・ごぼう・まつたけ・生姜・にんにく
ごま・本葛粉・車麩・ごま豆腐・甜菜糖・メイプルシロップ
米飴・穀物コーヒー・りんご・柿・ぶどう・みかん
みそ漬け・煮物
この季節は 塩気や油をやや多めにし濃厚な味付けにします。
キャベツ・にんじん・玉ねぎ・かぼちゃなど自然の甘み食材が豊富なので
これからの季節は食卓も彩り鮮やかになるよね～。
玄米菜食は茶色ってイメージがあるけど^^;
十分に調理した食べ物はからだも温めってくれるので
秋～の調理法に向いています。
生サラダや生の果物・他の冷たい料理は減らしていきましょうね。
穀物や野菜・豆を使ったスープなどは
からだを温めてくれるし手軽に沢山の食材も使えて
バランスがよいものになるのでおすすめ。
私は玄米ご飯と具たくさんスープだけで
夕食が終わることも多いかな～♪調理も簡単だしね。
【調理法】
焼く・煮る・圧力釜を使う・きんぴら・長時間のソテー
野菜をやや大きめに切って
煮炊きものをする時間を長くしていきます。
これだけで陽性エネルギーに変身させる作りかたですよ。
そしてお野菜の甘みが出る調理法なので
調味料がなくても美味しいスープの出来上がり♪
お味噌や豆乳など使うとより美味しいです♪
煮物が良いからとずべてのお料理を
じっくり時間をかけたものだけにすると
陽性が強くなり過ぎて頑固になったり
心もからだも固まっちゃうよ～。
お野菜を軽く塩で水分を取ってお味噌を使って即席漬けや
さっと湯がいて胡麻和えなども取り入れてね。
全体的に時間をかけた調理を今までよりも増やす感じで
あとはバランスが大切です。
陽性が強くなると 肌の色も黒くなってくるよ(;'∀')
心もからだもホカホカすると優しくなれる(^.^)
あと陽性がきつくなると 顔つきも厳しくなったり
考え方も余裕がなくなって頑固でまわりが見えなくなっちゃうことも(;'∀')
では
食欲の秋
しっかり消化力をつけて未消化物・毒素にならない食べ方してね～♪
ついつい食べ過ぎちゃう季節。
私もきをつけよ～～～～～。
マクロビのワンポイントアドバイスもお話できる
パドマヴァティのタッチヒーリングメニューはお得だね～♪
消化力もあげて循環をよくする
タッチヒーリングオイルトリートメント♪
あなたが綺麗になることを考えた
パドマヴァティのメニュー＼(^o^)／
あなただけのプライベート空間で
あなただけの時間で
あなただけのオイルトリートメント内容！！！！
ここでしか受けれないオイルトリートメントです！！
冷えが気になる・ダイエットしたい・便秘解消したい
食生活を改善したい・ベジ料理を知りたい・肌を綺麗にしたい
女子力をアップさせたい・若返りたい・凝りや浮腫みをなんとかしたい
あなたの心とからだを元気にし笑顔で運氣アップを引き寄せよう！！
浄化デトックスに最適なおすすめメニューがこちら↓
おすすめ
Padmavathi（パドマヴァティ）ます最初に受けてほしい！210分コース（ヘッド＆フェイス＆ボディ） 25000縁（税込）
施術時間120分＋ハーブテント30分+ベジ料理
変わるのは今！
心と身体の浄化セラピー
タッチ＆ヒーリング（エサレンボディワーク式）
アーユルヴェーダ・霊氣・ベジ料理
全てを融合させた新しいオイルマッサージセラピーです。
肩首の凝り☆更年期☆生理痛☆ダイエット
自分に自信がなく何をやったらいいのか。。。
女性が元気に笑顔で過ごすためのサロンです
※お花・光・炎のヒーリンググッズ
キャンドル＆ハーバリウムも販売しています
お申込はこちらをクリック
今日も最後までお読み頂き 本当にありがとうございました♪
☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆愛と感謝をこめて☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
大阪北区☆天六 女性専用プライベートヒーリング
食とオイルトリートメントで笑顔のあなたへ
浄化セラピーサロン
Padmavathi オーナーセラピスト おかむら やすこ
住所☆大阪市北区国分寺2-3-23-502
電話☆06-7175-0280
メール☆beauty.padmavathi
gmail.com※
を@に変えて下さいね☆当店は完全ご予約制のオーダーメイドな施術をご提供する
女性専用プライベートサロンです。
Padmavathiメニューはこちらお客様の嬉しいご感想Padmavathiへのアクセスはこちらからお問い合わせ＆お申し込みはこちらから世界平和の祈り
Om lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
om santih santih santih
（あらゆる世界のあらゆる存在がすべて幸福でありますように
平安あれ 平安あれ 平安あれ）