大阪・天六☆徒歩4分 ダイエット・生理痛・便秘・更年期・首肩の凝り
人間関係の悩み・自分に自信がない
女性の心と身体の悩みを改善し笑顔で過ごすための
心・身体をクリアにする浄化セラピー
プライベートヒーリングサロンPadmavathi（パドマヴァティ）
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美肌パック付き1周年感謝キャンペーンヘッドセラピーキャンペーンしっかり効果を出したい！3回コース涼しい風が吹いて過ごしやすくなりましたね(^.^)
夕方自転車で走ると寒くて鳥肌が・・
風が苦手なVata体質の
ボディワーカーやすこです(^.^)
この間まで
汗がしたたり落ちるぐらい暑かったのに
この数日は涼しくて過ごしやすい♪
たまに更年期の症状で
頭の部分がカッ～～～～っと暑くなるけどね^^;
身体の中に熱がこもっちゃうのかな。
先日も親戚から
『首から上が突然熱くなって汗が半端ない。
頭痛もやばい。。低血糖みたいなものも。。
どうにかならない？』
って。
年齢は私より少し上。
ん。。。。
ホットフラッシュってやつね。
私も同じだからわかるけど
実際に会って話ちゃんと聞いてみないとね。
しかしこれが会えない。
住んでるのが鹿児島の離れ島なのよ^^;
なので出来そうなことをアドバイス。
『更年期症状を全くなくすことはできないけど
穏やかにすることはできると思うよ。
冷たいタオルで身体を拭いたりリラックスヨガ。
あと呼吸法もいいよ～。
身体を締め付ける服は避ける。
そしてオイルマッサージして～！
食事もお肉は避けて！
今ならトマト・西瓜・きゅうりを食べるのもいい。
ただ食べ過ぎに注意！！秋から冬にだるくなるから。
低血糖には野菜のスープ。』
分かる範囲で答えたけどね。
身体の調子が悪くなると連絡してくるお姉ちゃん。
その都度心配だし出来ること答えるけど
ほんとやってるのか？？って思う^^;
スープも教えたはずだしな～。
実際 更年期症状が出ると辛い。
怠さ暑さや思うように動けなかったり。
気分も暗くなったりするもんね。
私は３０代の時に
『更年期症状にはならん！！決めた！！』
なんて思ってました。
なので 昨年首から上が熱くなったとき
あら～今日は暑いな。
でもすぐおさまるからいいか。
気楽なもんでした(^.^)
でも頻繁におこるようになって
『きた～～～これが更年期ってやつか！』
自分はならないと思ってたから
少し落ち込んだけどね。
でも
これで少しは更年期で悩んでる人の気持ちわかる！
これが生涯続くわけないしいつか終わる！必ず終わる！
生理も終わって今から女として楽しもう～♪
熟女( *´艸｀)
生理が終わったから女終わる？？？
え？？女じゃないって何になるん？？？
死ぬまで女じゃ！！！！！
これからは
自分のために自分を磨き
人として心を磨いていこう～。
生理がないって楽やん♪毎月買うものも減ったし♪
もっと言えば妊娠しないってことは( *´艸｀)
（私の場合相手もいないけど^^;）
自分らしく生きることが大切なんだと思う。
更年期に負けない！！
って気持ちも大切なんやと思う。
そして少しでも症状が軽くなるための努力。
気持ちが明るくなるようにすること。
自分でヘッドマッサージして
症状が緩和もあるけど思考がスッキリして
気持ちも落ちつくのを実感してます。
自分で手や足などもトリートメントしますよ！
ありがとうね～
綺麗ね～
気持ちいいね～
なんて独り言いいながら( *´艸｀)
食事も気を付けるようにしてます。
今日は何が干してるかな？
この季節は〇〇を食べよう！とかね。
更年期なんかに負けないで！！！
あなたの魅力を
これからもっともっと引き出してかないと！！！
タッチヒーリングでのボディトリートメントや
ヘッドセラピーは副交感神経（幸せホルモン）を
優位にして心も身体もリラックスできます！！！
ほとんどのお客様が寝落ちされます(^.^)
更年期で悩んでいるあなた
これから更年期が心配なあなた
一度サロンにお越しください。
ゆっくり心も身体も休みに来て下さい！！
美肌パック付き1周年感謝キャンペーンヘッドセラピーキャンペーンしっかり効果を出したい！3回コース心と身体の浄化セラピー
タッチ＆ヒーリング（エサレンボディワーク式）
アーユルヴェーダ・霊氣・ベジ料理
全てを融合させた新しいオイルマッサージセラピーです。
肩首の凝り☆更年期☆生理痛☆ダイエット
自分に自信がなく何をやったらいいのか。。。
女性が元気に笑顔で過ごすためのサロンです
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今日も最後までお読み頂き 本当にありがとうございました♪
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大阪北区☆天六 女性専用プライベートヒーリング
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浄化セラピーサロン
Padmavathi オーナーセラピスト おかむら やすこ
住所☆大阪市北区国分寺2-3-23-502
電話☆06-7175-0280
メール☆beauty.padmavathi
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Om lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
om santih santih santih
（あらゆる世界のあらゆる存在がすべて幸福でありますように
平安あれ 平安あれ 平安あれ）