こんにちは。
普段着タロット・ナビゲーターの 和田辺あみ です🌸
・子どもの気持ちがわからず、どう関わればいいか悩んでしまう
・家族との違いに戸惑って、つい自分を責めてしまう
・人の意見に合わせすぎて、“本当の気持ち”がわからなくなる
そんな毎日に、心が少し疲れてしまっていませんか？
でも──大丈夫。
あなたが持つ “本来のわたしらしさ” を見つけることで、
家族とも、自分とも、もっと自然に向き合えるようになります🌿
タロットや手相をツールに、
“わたしらしい毎日” を過ごすためのヒントをお届けしています。
あなたの心にそっと寄り添う、1枚のタロット。
画像をクリックして診断へ ▼
朝、目が覚めた瞬間。
まだ何も起きていないのに
なぜか心だけが先に疲れている
そんな朝、ありませんか？
特に、思春期の子どもがいると
子どもの顔を見る前から
どんよりした気分になることも
あるかもしれません。
でも、それは
あなたが弱いからではありません。
うけとり上手なあなたは
前日の空気や感情を
知らないうちに感じとって
そのまま心に残しやすい
特性を持っています。
・そっけない態度
・不満そうな表情
・短い返事
こうしたちっちゃな刺激が
夜のあいだに心に沈み込んで
理由のわからない
朝の重さにつながるんです。
朝の過ごし方が1日を変えたわが家の体験談
ある朝のこと。
思春期まっただ中のわが子は
最近どこか不満げな朝が続いてました。
ところがその日はいつもと違う。
前日にぐっすり眠って
少し早く起きた朝。
「今日は、なんだかわからないけど嬉しい気分」
そう言って、早めに支度をして
笑顔で登校していきました。
自称、内面が黒いと言う彼女が
ウキウキしたまま一日を過ごせた。
この出来事で強く感じました。
朝の過ごし方って
その日を決める入り口なんだってことを。
自己否定の朝が整う3つの習慣
朝の気分が軽くなる習慣①
起きた直後に「評価」をしない
目覚めた瞬間
「また今日も…」
そんな言葉が浮かぶ朝は
少なくないかもしれません。
そのとき大切なのは
良い・悪いの判断をしないこと。
ただ
「今、重たい気分になってるな」
事実として認めるだけで
心は少し緩みます。
朝の気分が軽くなる習慣②
心を映す問いをひとつ
ここで、普段着タロットの出番。
カードを引かなくても大丈夫。
あなた自身に、こんな問いかけを
してみてください。
「今のわたしは、何を大切にしたい？」
問いは、心を整えるスイッチです。
答えがすぐ出なくても構いません。
何かカードが思い浮かびましたか？
朝の気分が軽くなる習慣③
小さな行動を先に決める
自己否定が強い朝ほど
行動が止まりがち。
そんなときは
考える前に決めちゃいます。
・白湯を一杯飲む
・カーテンを少し開ける
・深呼吸を3回する
小さな行動は、心に「大丈夫」って
安心を届けます。
タロットは未来を当てる道具じゃない
タロットは、特別な人のものではありません。
未来を当てるためだけのものでもありません。
普段着タロットは
今の心を映して、整えるためのもの。
繊細さんほど
外に答えを探しすぎてしまいます。
けれども、答えはいつも
あなたの心の中にあります。
カードは、それをそっと照らすだけ。
朝が変わると、人生の景色が変わる
朝の気分が整うと
子どもの言葉の受け取り方が変わります。
自分を責める時間が減って
「今日は、これでいい」
そう思える瞬間が増えていきます。
朝のセルフケアは
自分を甘やかすことではありません。
あなた自身を信じ直す時間です。
もし今
「何から整えたらいいかわからない」
そんな気持ちがあるなら
心の声を映す診断から始めてみませんか。
朝のあなたに必要なメッセージを
やさしく受け取ってください。