人間関係のモヤモヤを整理して、
納得して動けるわたしへ
普段着タロット・ナビゲーター
和田辺あみです。
あなたの心にそっと寄り添う、1枚のタロット。
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ここ最近まで
暑かったり、雨が降って
ムシムシしていたのに
急に気温が下がりましたね。
わたしも
朝からくしゃみを連発して
「寒くなったなぁ」
と、体で季節の変化を感じました。
秋になって
気温が下がってくると
なんとなく人恋しくなったり
もの悲しい気持ちになったりする
って話を聞くことがあります。
なんでなんだろう？と思って
少し調べてみたら
体で感じる「温かさ」と
人とのつながりの中で感じる
「心の温かさ」には
脳の働きにも
重なる部分があるそうです。
人とのつながりを感じたときと
実際に温かいものに触れたり
体が温かくなったときに
似たような脳の場所が
働くことがあるんだとか。
そう考えると
寒くなった日に
ホットココアが飲みたくなったり
大好きな人と話したくなったり
なんとなく
ぬくもりが恋しくなるのも
まったく別のことでは
ないのかもしれません。
心が少し寒く感じる日は
まず体を
温かくしてみるのもいいのかも。
温かいものを飲んだり
お風呂にゆっくり入ったり
ふかふかの毛布にくるまったりするだけで
少しホッとするかもしれません。
今週もおつかれさまでした。
今日は
心も体も温かくして
ゆっくり過ごしてくださいね。