ダイエットプログラム１ヶ月半が
過ぎたところのＮ様♪
前回、Ｎ様からの依頼！！ストレッチポールに乗りながら今日の
体調やシルバーウィークで旅行へ行き
絶叫☆ジェットコースターに乗った
お話を聞きながら・・・
「２～３年振りにやっと献血で血を採ってもらえたんです！」
と、お話して下さいました
以前から貧血があり、ヘモグロビンの数値が
基準値に達していなかったので、ずーっと
採ってもらえなかったんです。
「体質だから・・・」で終わるのか
そのカラダとどう付き合っていくのかで
体質も変わっていくとワタシは思っています
その為にはカラダに必要な物をしっかり
食べて！水分補給をして！
適度な運動をして！！
健康なカラダ作りをしていく事が大切ですね
今日は全身のリンパも流して、フェイシャル
までの、美と健康と癒しの４時間でした
お顔の血色がとってもよくなり、鏡で
すっぴんのお顔を見て「わぁ～～～♪」と
喜んで下さって、ワタシも嬉しい瞬間でした
「服も以前よりゆとりが出てきてるわぁ～」と。
日々の少しずつの積み重ねですが、
Ｎ様、2ヶ月目の目標までファイト―ーー
今年中にダイエットしたい方はいませんか？
生活習慣を見直したい方毎年、痩せたい！！と思っている方メタボなお腹を凹ませたい方何から始めたら良いかわからない方以前着ていた服をもう一度着てみたい方簡単な運動だったらチャレンジしてみたい方ジムへ通ってもなかなか痩せれない方是非、健康なカラダ作りを目指しましょう
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