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捨てる贅沢 モノを減らすと、心はもっと豊かになる
1,320円
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1 モノを持ちすぎることが異常、不自然
さらに心身のバランスを崩しかねないほど危険と認識
2 特定のモノとの別れを阻む様々な不安、これを乗り越え、
これに打ち勝つためにこの不安そのものを理解
3 自分が必要とするモノを正確に把握
そのためには、良い判断を下せるように訓練を積み
物事の中庸を見つけられるようにする
4 厳選した少ないモノで生活する快適さを知ることで、
捨てる動機付けにさらに弾みをつける
２１ページ
このコロナの自粛中 片づけ実践編
家全体のモノを動かし 整理するという
手間と時間 取られています
後悔、損失、無駄遣い、誤った決断、もったいない、
といったこころの痛みを伴う負の感情
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金銭的な損失、変化 小さな死
☟
その決断は、できることなら避けたいと誰もが思う
２０ページ
朝一番から ２階 引っ繰り返っています(◎_◎;)
ひとりの片づけはカンタンとしみじみ
家族巻き込んでは 疲れるしタイヘン
人数がいるので １階ではメルカリで手放し同時進行中
捨てる、ただそれだけのこと
頭の中で決断 捨てるためのメカニズム 動機喚起 達成感
電球がたくさんでてきて、切れた時の１日用というのには
笑ってしまった(笑)言い訳が
本で読んだあるある
実践編 実行中です
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毎日 ご機嫌に
人生の後半を決めるのは 昔 身につけた習慣
これを取っておいたら誰かを幸せにできる？
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