坐禅de精神統一

一日10分の坐禅入門―医者がすすめる禅のこころ (角川oneテーマ21 B 105)/高田 明和

￥720

Amazon.co.jp

仏門に入ろうとかそういう訳ではないです。

ただ、

より人生を楽しむには、

より自分を自分でコントロールすることが必要。

そう考えていて、坐禅という方法を思いついたので、

本を読んでみました。

とりあえず坐禅をしろと。

そういう訳ですか。そうですか。

じゃあ坐禅します。