今日は、ブログお休みの日〜
と、思っていたけど。
Yahooニュースを読んでいたら…
涙がぶわっと…
ステージ1は、軽くて、ちょっと切除するだけだと思っていたのに。
胸にはいくつものがんが散らばっていたあの日の悲しさが一気に蘇ってしまった。
https://news.yahoo.co.jp/articles/4c96717e0ebd889b45a6691e4d136a650fef5a21
ソ•ジョンヒさん。
すっぴんでも、むくんでいても美しいと言われるって、素敵
頑張れ
ファイティン
ボディーメイク1ヶ月
ボディーメイクを始めてから、1ヶ月以上経過。
毎晩スロースクワット30回。
レッグアダクション30回。
レッグアダクションって、こんなやつね。
朝晩ストレッチ。
筋トレの効果は、3ヶ月経たないと出ないということ。
なので、まだ引き締まった感は、ナイ
ないけど、太ももの隙間が広がってきました
体重は、日によってガタガタ変わるから何とも言えないけど…
とりあえず、スタート時から1キロ減。
日によっては目標体重になることも。
（ちなみに、160センチで目標は48キロ）
私が私を好きでいられるように…
頑張る
ファイティン、自分