夏までに痩せたいアラフォーおっさんのブログ。食事、サプリ、運動などなどやったことを記録するだけ。
今日の体重は82.4kg
今日の昼食の弁当の写真です👍
タンパク質多め、脂質は少なめを心がけています。
まだまだ二日目ですが、コツコツと続けていくだけです💪🏻頑張りましょう🥰