ママの夏休み疲れ取り

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​産後ママの
ボディメイクトレーナーami

バランスボール１つで叶える
理想のカラダ

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バランスボールインストラクター

amiです



お子さんの夏休み期間もそろそろ終わり



なんだかママはグッタリ…



そんな方も多いのではないでしょうか？



疲れた時はしっかり休む事も大切ですが



運動をする事も重要！



バランスボールエクササイズで


疲れた心と体を

リフレッシュさせましょう✨✨


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