バランスボールインストラクター
Amiです🙋♀️
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暑さもまして
なんだか息苦しいですね😫
夏大好きな私ですが
妊婦になるとこんなにもかという程
疲れやすさ・ダルさが消えません😂
しかし食欲だけは現在💪🐷笑
朝はフルーツ
昼は特にガッツリ✨
その分夜はお昼ご飯がお腹に残っていてほぼ食べられませんが😂
昨日も近所に来ていたキッチンカーのホットドッグをペロリ(๑´ڡ`๑)💕
栄養バランスや規則正しい食事を行わなければですが
食べられる物を食べ続けております|ω･)
田舎のため沢山夏野菜をいただくので
お野菜は大量摂取しております🍆🍅🌽
ありがたい🙏✨
皆さんはいかがお過ごしでしょう？
食欲が落ち
なんだか体力も減っている気が…
そんな時こそ
バランスボール🔴
バランスボールで弾むと
気分も弾んで体力がみなぎってきます🌈
暑い時こそ動いて
一緒にリフレッシュしませんか？🤗
千葉県山武市内での対面レッスン
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随時受付中です💗
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ご不明点など、お気軽にご連絡お待ちしております🥰
