バランスボールインストラクター
新蕎麦という文字に弱いです🥺笑
今月のナイトレッスン日
AMIです🙋♀️
実りの秋を存分に味わっている
今日この頃でございます🍂🍁🌾🍄🍠
とくに最近
果物・さつま芋・蕎麦を
沢山食べています🤤✨
新蕎麦という文字に弱いです🥺笑
美味しい物を食べるのは
やっぱり幸せ💕
やめられませんよね🥺
でも食べてばかりだと
これからやってくる本格的な冬に向けて
脂肪を蓄えていくのではないかと
ちょっと心配になったりもしませんか？
むしろ
「厚着になってボディーライン隠れるし」
「冬を乗り越えるには少しの脂肪も必要よね」
と開き直ってみたり💡笑
そんなちょっとした気の緩みが
来年の春・夏の悩みに変わる恐れがあります🤭💦
好きな物を食べ
色々気にせず幸せを感じるためにも
バランスボールで弾んで
しっかり運動もしていきましょう💪🔴
これから寒さが増して
「外出が面倒くさいーーー！」
なんて時も！
バランスボールさえあれば
自宅で楽しく
エクササイズ出来ちゃいますよ🥴💕
バランスボールを使って
どんな風にやれば良いの？👀
そう思った方！
しっかり私がサポートします😎👍
ぜひ1度お問い合わせください✩.*˚
バランスボール持ってない！
という方にはボールが無くても参加出来る
ナイトレッスンもオススメです☽･:*
オンライン1時間レッスンは
ご都合合わせて行いますので
ぜひLINEでお問い合わせください❤
公式LINEはコチラ💁♀️
