running512014年11月22日(土)土手コース 橋の欄干からあっち端まで(片道800m) を車を起点に1,5往復 15分 約2400m休日出勤して仕事をやっつけ、久しぶりのランニング。ところがいきなりの稲光で途中で撤収。汗かいてさっぱり~