running 44

2014年9月25日（木）

土手コース
　橋の欄干からあっち端まで（片道800ｍ）
　12分　約2,200m　

陽が落ちるのが早くなった。
日没後でも走れるようにコースを変更。
片道800m。
骨折部をいたわって走ると、他のとこが痛くなったりつまづいたり。
う～ん…（悩）