忙しくても
諦めない！
私が頑張らなきゃ・・
我慢や自己犠牲でメンタル崩壊
子供も嫌い。自分はもっと嫌い！
ママになって人生絶望の日々から
自然と幸せを感じれる毎日へ
自分を知ると幸せの扉が開く
✴︎自己理解×口福メソッド✴︎
本音を言えるあなたの居場所
ママつど
三兄弟母アミの プロフィールはこちらです
どんなに仕事が忙しくても
どんなに子育てが大変でも
自分を満たす方法はあるし、
本当にやりたいと思うならば
やり方はいくらでもある。
書けないなら喋ればいいw
これが今の私の結論。
スタエフでセラピストかおりさんと
心の便秘状態について
面白おかしくお話ししました
我慢や満たされない状態が続くと
なんかおかしな事になるんだけど。
そのモヤモヤは
便意です。ww
出しましょう💩
でもそれには自分が今
便秘状態って気づく必要があるよね
って話しを
子供のトイトレに例えて
解説してます
３人育ててきて思うのは
便意を感じ取れる子、取れない子が居るのよね‥
なんて振り返る機会にもなりましたww
溜めて溜めて苦しくなって
ようやく大蛇のような💩を出す次男
彼にとってはそれが当たり前なんだろうけど
その当たり前は
長男、三男の当たり前ではないわけで。
って何の話しw
自分が溜め込み体質なんて
気付いてない場合も多いんだよね。
まずは溜めてる状態に気づく
↓
便意を無視しないw
↓
出し方がわからないなら連れションでもOK
↓
出すのを応援してくれる人が居る
（でも踏ん張るのは自分w）
↓
出たら喜びを分かち合う
よく出せたね〜
って褒めてくれる人がいたら
めっちゃ嬉しいよねー
とか、
まあ、そんな感じで
吐き出しのステップを
話してます！
1.5倍速ぐらいで
家事しながらでも聴いてみてねー
かおりさんの優しい声に惹かれた方はこちら
ではではまたねー
ヘトヘトママが1ミリでもラクになる
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