誰かに何かに
イライラモヤモヤしているとき
心の中で
頭の中で
相手に言いたいことがどんどん出てきませんか？
でも、感情に任せて
自分の思っていることを
そのまま吐き出すというのは
かなりのリスクを伴うこと。
また
自分が我慢すればいいと思ったり
相手に言ったところで変わらないしと
諦めているかもしれません。
自分の気持ちをスルーしたほうが
安全だし、簡単ですよね。
私自身、過去に目先の人間関係を壊さない
ために自分の気持ちや感情に対して
目を背け、心の中では
「相手が悪い」と相手のせいにしたり
また、そんなことを思う自分に嫌気も
さしていたので、すっきりとしない毎日を
送っていたなと思います。
ところが、フラクタル心理学を学んでから
相手は自分の深層意識（潜在意識）の一部を
映しているだけだと知り、
受け入れたくないこと
認めたくないこともありましたが
心の奥底ではホッとしたところもあったんですよね。
なぜなら、原因と対処する方法を
知ることができたので
あとは自分がやればいいんだと
腑に落ちたから。
全意識の95％といわれている潜在意識は
普段意識できないと言われています。
でも、自分が誰かにイラっとしたりモヤっと
感情が波立つときは、この潜在意識が
反応して、私たちにサインを送っている。
つまり、私たちが
イライラするあの人や
モヤっとしたあの人の
言動に左右されたり
相手の考えや気持ちを深読みして
一喜一憂するのではなく
その感情の元になっている
自分の思い込みや決めつけ、信念などを見つけ
変えていくことで、目に見える景色が
変わるんです
そもそも、自分がどんな思い込みや決めつけが
あるのか分からない。
じゃあ、どうするってことなんですが
正解は・・・
自分のまわりの人（特に身近な人）をみる！
家族だったり職場の人だったりですね。
認めたくない人も含まれているかも
しれませんが、実は、そんな人はまさに
お宝さんなんです
困ったさん＝お宝さん
今日は、まずは自分のまわりのいる
困ったさんを見つけてみてください。
次回は、その困ったさんをお宝さんに変える
やり方をお伝えしようと思います。
最後までお読みいただきありがとうございます
それでは、よい一日を！
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各回とも定員は３名となります。
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